Shiatsu & Coaching in Lenggries
für mehr Ruhe, Klarheit und Körperbewusstsein
Ich begleite dich mit achtsamer Körperarbeit, Makko Ho und Coaching dabei, Stress loszulassen innere Balance zu finden und wieder mehr bei dir anzukommen.
Für Menschen, die sich erschöpft, angespannt oder innerlich unruhig fühlen – und sich einen Raum wünschen, in dem sie zur Ruhe kommen können.
Du möchtest körperlich entspannen?
Bei Stress, Anspannung, Erschöpfung und dem Bedürfnis, wieder im eigenen Körper anzukommen.
SHIATSU
Shiatsu ist eine achtsame Form der Körperarbeit aus Japan. Durch Berührung, Anlehnen und Bewegung entsteht Raum zum Wahrnehmen, Loslassen und Ankommen – bei dir und in deinem Körper.
Du möchtest selbst etwas für deine Balance tun?
Einfache Dehnübungen für Beweglichkeit, Energiefluss & innere Ruhe im Alltag.
MAKKO HO
Makko Ho verbindet einfache Meridiandehnungen mit bewusster Körperwahrnehmung. Eine kleine Praxis für den Alltag, die dich einlädt, dich zu bewegen, innezuhalten und wieder mehr bei dir anzukommen.
Du brauchst Klarheit in einer Lebensphase?
Für Entscheidungen, Veränderungen und persönliche Entwicklung.
COACHING
Im Coaching entsteht Raum für das, was dich gerade bewegt. Gemeinsam schauen wir auf deine Fragen, Veränderungen oder Entscheidungen – und darauf, was für dich stimmig ist.
Ich bin Bernadette Beer.
Shiatsu begleitet mich seit vielen Jahren – und hat meine Sicht auf den Menschen und auf das Leben verändert.
Mich fasziniert, was entstehen kann, wenn wir wieder wahrnehmen, was im eigenen Körper spürbar ist. Wenn wir nicht gleich etwas verändern müssen, sondern erst einmal neugierig werden auf das, was da ist.
Genau dafür möchte ich in meiner Arbeit Raum schaffen.