Shiatsu schenkt dir tiefe Entspannung, löst Spannungen und zeigt Blockaden im Körper.

Shiatsu bringt deine Energie wieder in Fluss. Oft zeigt sich dabei mehr als nur das Körperliche: Gedanken, Gefühle oder Lebensthemen, die dich beschäftigen und die nach einer bewussten Auseinandersetzung verlangen.

Genau hier ergänzt meine Coaching Angebot deine Shiatsu-Erfahrung. Im Coaching erhältst du den Raum, über das, was sich zeigt, zu sprechen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Die Interaktion aus körperlicher Erfahrung und mentaler Reflexion unterstützt dich dabei, Blockaden auf mehreren Ebenen zu lösen und Veränderungen nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

Natürlich kannst du das Coaching auch ganz unabhängig von Shiatsu buchen. Ob du in einer bestimmten Lebenssituation Orientierung suchst, dich neu ausrichten möchtest oder einfach deine eigenen Ressourcen stärken willst – im Coaching findest du Unterstützung, die dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst bringt.

… wenn du dir im Alltag manchmal Orientierung oder neue Impulse wünschst. Vielleicht stehst du beruflich an einem Wendepunkt, fühlst dich in einer privaten Situation festgefahren oder möchtest dir mehr Zeit für deine persönliche Entwicklung nehmen.

Im Coaching bekommst du die Möglichkeit, deine Gedanken zu sortieren, klare Entscheidungen zu treffen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. Du lernst, deine eigenen Ressourcen gezielt einzusetzen und Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu dir passen – sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Umgang mit dir selbst.

Was erwartet Dich bei einer Coaching Sitzung?

Eine Coaching-Sitzung ist ein geschützter Raum, in dem es ganz um dich und deine Themen geht. Der Ablauf gestaltet sich in etwa so:

• Ankommen & Anliegen klären
  Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, dein aktuelles Anliegen zu besprechen. Vielleicht gibt es eine konkrete Frage, ein Gefühl der Unzufriedenheit oder den Wunsch nach Veränderung – gemeinsam formulieren wir, worum es dir heute geht.

• Erforschen & Verstehen
  Mit gezielten Fragen, Übungen oder Reflexionsmethoden schauen wir tiefer auf deine Situation. Du bekommst Raum, Gedanken zu sortieren, Gefühle zu benennen und neue Zusammenhänge zu erkennen.

• Neue Perspektiven entwickeln
  Wir erarbeiten gemeinsam mögliche Lösungsansätze, entdecken Ressourcen und stärken deine Handlungsmöglichkeiten. Oft entstehen dabei überraschende Einsichten und Klarheit für die nächsten Schritte.

• Abschluss & Integration
  Am Ende der Sitzung fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Du gehst mit konkreten Impulsen, Ideen oder kleinen Übungen nach Hause, die dich im Alltag unterstützen.

Jede Sitzung ist individuell und richtet sich nach deinem persönlichen Tempo und Bedarf. Manchmal reicht schon eine einzelne Einheit, manchmal ist es sinnvoll, mehrere Termine über einen gewissen Zeitraum hinweg zu gestalten.

… weil du mit deinen Themen, Fragen und Zielen im Mittelpunkt stehst. Du profitierst von einem klaren Rahmen, in dem du ohne Bewertung über das sprechen kannst, was dich bewegt. Das Coaching unterstützt dich unter anderem dabei,

• Klarheit zu gewinnen – du erkennst, was dir wirklich wichtig ist und findest Orientierung in komplexen Situationen.

• Blockaden zu lösen – du entdeckst hinderliche Muster und entwickelst Wege, sie Schritt für Schritt zu überwinden.

• neue Perspektiven zu sehen – du erhältst Impulse, um deine Sichtweise zu erweitern und kreative Lösungen zu finden.

• deine Ressourcen zu stärken – du lernst, deine Stärken bewusster einzusetzen und dich selbst wirksam zu unterstützen.

• konkrete Schritte umzusetzen – du gehst mit klaren Ideen und praktikablen nächsten Schritten aus jeder Sitzung.

So bekommst Du eine Hilfestellung um Veränderungen nicht nur zu planen, sondern wirklich in dein Leben zu integrieren – auf eine Weise, die zu dir passt.